写健康食品

“吃多点蔬果健康点！”妈妈常对我说。
我会选择蔬菜和水果。
蔬菜含有对人类极为重要的维生素，有胡萝卜素和其他维生素。人类只要吃蔬菜，连补充维生素药品的钱也可以节省下来，蔬菜还会更天然，没有防腐剂和人工色素。
蔬菜里有很多矿物质，有：钙、铁、磷等。这些都是人类每天都要摄取的矿物质。如果我们没有吸收到足够的矿物质，便会生病，甚至死亡。
水果和蔬菜中含有丰富的 ，有利于促进肠胃 ，可以起到促进消化和防止便闭的作用。
蔬菜和水果最重要的营养作用是维生素、矿物质、胡萝卜素和膳食 。
蔬菜和水果有那么多作用和营养价值，这便是我喜欢吃它的原因。
蔬果是“纯天然”、“安全”、“健康”的代名词。只要我们吃多点蔬果，少点生病，身体也健康一点。
一定要吃多点蔬果哦！